Autor Wątek: Odporność  (Przeczytany 1932 razy)

Offline Julas

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • adwokat wrocław rozwód
Odporność
« dnia: Grudzień 25, 2014, 01:10:50 pm »
Jakie znacie sposoby na podniesienie odporności organizmu?

Offline Monka

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://upadloscbankructwodlugi.co.uk/
Odp: Odporność
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 20, 2015, 08:45:00 am »
Ja piję tran praktycznie codziennie i jakoś choroby się mnie omijają.

Offline stanek

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odporność
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 27, 2015, 10:44:46 am »
Po pierwsze dużo wody bo jak wiadomo, ludzki organizm składa się głównie z wody. Potem odpowiednia dieta i sport, wzmacnianie i hartowanie organizmu to podstawa, zwłaszcza w okresie zimowo-wiosennym, kiedy niby się robi ciepło, a wiatr zawieję i bach. W sumie to samo jest na początku zimy, pod koniec jesieni i kiedy są duże skoki temperatur. Bieganie to świetny utwardzacz organizmu, a przy dobrej diecie możemy naprawdę zahartować organizm. Tutaj podaję wam sporo ciekawych informacji ... i jak też możecie poczytać jest sporo informacji, które na pewno wam się przydadzą i pomogą wam lepiej dbać o siebie :) co do diety to warto stawiać na naturalność i też się edukować, zwłaszcza w momencie, kiedy robimy zakupmy w super marketach i sklepach samoobsługowych.
« Ostatnia zmiana: Styczeń 27, 2015, 11:55:56 pm wysłana przez admin »

Offline Mare

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 10
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://ogarnieci.pl
Odp: Odporność
« Odpowiedź #3 dnia: Luty 17, 2015, 12:42:02 pm »
Jem dużo warzyw i owoców szczególnie tych które zawierają dużo witaminy C.

Offline joska21

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odporność
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 08, 2015, 10:02:07 pm »
Warzywa, owoce, ogólnie dieta i sport i hartowanie organizmu :)

Offline lukikam

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odporność
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 08, 2015, 11:50:44 pm »
Dużo świeżego powietrza i nie przegrzewanie organizmu :-) Oprócz tego, co jakiś czas, czosnek w rozsądnych ilościach :-D

Offline alexos

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 11
  • Reputacja +1/-0
    • Zobacz profil
    • Pożyczka online bez zaświadczeń
Odp: Odporność
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 09, 2015, 12:37:36 am »
codziennie rano woda z sokiem z cytryny ( z jednej lub z połówki)

Offline Angela88

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • Vigrax
Odp: Odporność
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 14, 2015, 12:18:18 pm »
na odporność warto jeść produkty bogaty w selen, cynk, żelazo, witaminę a, witaminę c i witaminę b. gwarantuję dobrą odporność i brak jakichkolwiek chorób zimą :)

Offline Alfer

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • Depilacja laserowa rzeszów
Odp: Odporność
« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 15, 2015, 09:03:52 am »
Spożywam tran w okresie jesienno-zimowym a także herbatę z miodem.

Offline itomka

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja +0/-0
  • Przez żołądek do zdrowia! :)
    • Zobacz profil
    • Dietmap.pl - innowacyjny dietetyk online
Odp: Odporność
« Odpowiedź #9 dnia: Październik 02, 2015, 03:21:27 pm »
Ja uważam, że nic nie wyleczy lepiej niż syrop z cebuli. A po za tym dużo czosnku w potrawach, świetnie komponuje się z mięsem. Zwolenników czosnkowego zapachu może brakuje, ale czego się nie robi dla zdrowotności :) Oprócz tego herbata z cytryną i miodem.

Offline morwa

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
  • Mam hopla na temat zdrowego odżywiania.
    • Zobacz profil
    • vita-my.pl
Odp: Odporność
« Odpowiedź #10 dnia: Październik 21, 2015, 06:27:20 am »
Doskonały sposób na podniesienie odporności to picie świeżych soków z warzyw i owoców nie dość że są pyszne to dostarczają mnóstwo witamin.

Offline gwarek

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 23
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odporność
« Odpowiedź #11 dnia: Listopad 26, 2015, 02:17:47 pm »
Wszelkiego typu soki owocowe i warzywne. Oczywiście warzywa i owoce również. Ponadto suplementy, np. olej z wiesiołka (oeparol) czy wapń z witaminą C (Polski Lek), Rutinoscorbin). Przyda się jeszcze odrobina ruchu, prysznic z hartowaniem (naprzemiennie zimna i ciepła woda).

Offline Waleria

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • dekoracje do tortów
Odp: Odporność
« Odpowiedź #12 dnia: Styczeń 05, 2016, 12:33:36 pm »
Teraz biorę tran w kapsukach a tak w ogóle to lubię cebulę i czosnek które też wpływają na odpornośc organizmu.

Offline Marysia66

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-1
  • Hej witajcie!
    • Zobacz profil
    • Kobieco.pl
Odp: Odporność
« Odpowiedź #13 dnia: Marzec 10, 2016, 11:15:25 am »
selen, cynk, żelazo, witamina a, witamina c i witamina b - w te składniki musisz się zaopatrzyć a będzie dobrze  :P

Offline jeunesse

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • Kosmetyki Jeunesse
Odp: Odporność
« Odpowiedź #14 dnia: Marzec 17, 2016, 01:01:02 pm »
Tylko te składniki witaminowe zaopatrzyć się z produktów żywieniowych a nie w pigułkach.