Autor Wątek: Stosujecie jakąś dietę?  (Przeczytany 2779 razy)

Offline Fikuska

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 17
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #15 dnia: Maj 01, 2016, 03:15:44 pm »
U mnie fajnie sprawdziła się dieta Cambridge. Planowałam zgubić tylko 5-6kg, ale niektórzy na tej diecie traca nawet do -50kg. Oczywiście to wymaga czasu, ale jednak jest to skuteczna dieta.

Offline tamud

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +1/-0
    • Zobacz profil
    • Wypożyczalnia samochodów Łódź
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #16 dnia: Maj 19, 2016, 07:10:54 am »
Najlepszą dietą jest unikanie niezdrowego jedzenia, spożywanie sezonowych produktów i picie dużej ilości wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. Jeśli te 'dietę' wesprze się dużą ilością aktywności fizycznej, to efekt będzie murowany.

Offline Fikuska

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 17
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #17 dnia: Maj 22, 2016, 03:02:36 pm »
Niestety nie każdy może sobie pozwolić na dużo aktywności fizycznej. Nie każdy też sam potrafi przeliczać kalorie i dobrać sobie ich odpowiednią ilość, aby dieta była właściwa. Dlatego właśnie Cambridge według mnie jest dietą dla każdego. Bycie na diecie w której je się wszystko surowe może źle wpływać na jelita. Więc też warto się nad tym zastanowić.

Offline Hiacynta

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • mozaika szklana
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #18 dnia: Czerwiec 20, 2016, 10:40:20 am »
Nie stosuję żadnej konkretnej diety ale staram się unikać słodyczy i dość dużo uprawiam sportów i na swoją wagę nie narzekam.

Offline Alojzkondzik

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 37
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • chwilówki online
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #19 dnia: Czerwiec 22, 2016, 05:34:45 pm »
Dieta mistrzostw Europy - piwo i czipsy.

Offline Kasper

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • flagi z nadrukiem
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #20 dnia: Lipiec 04, 2016, 10:08:44 am »
Przed wakacjami ograniczyłem trochę ilość kalorii i kilka kg spadło z wagi.

Offline Dmochov

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://www.zyjkomfortowo.pl/aktualnosci/
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #21 dnia: Lipiec 22, 2016, 08:39:53 am »
Jeść mniej i unikać fast-foodów. To podstawa. Inną sprawą jest ruch. I to nie miedzy pokojami, a typu: jazda rowerem, spacery (co najmniej 2-3 km dziennie).

Offline celestenek

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #22 dnia: Sierpień 16, 2016, 07:46:32 am »
Bardzo skuteczne jest oczyszczanie organizmu np. za pomocą soków. Można też pić dużo jonizowanej wody, to takie przy standardowej diecie jest fajna sprawa.

Offline przybyszon

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • Altimi
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #23 dnia: Październik 20, 2016, 01:52:05 pm »
A ja szczerze powiem, że nie stosuję żadnej diety. Według mnie jeśli dużo się ćwiczy to nie trzeba się bardzo przejmować tym co jemy.

Offline frutas

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 3
  • Reputacja +0/-0
  • Jeśli myślisz, że tygrys jest krową to spróbuj
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #24 dnia: Listopad 07, 2016, 04:33:59 pm »
ja na całe szczęście nie mam takiego problemu. ;)

Jeśli dużo pracuje lub ruszam się to muszę wiecej jeść bo organizm się domaga, ale jeśli mało robię czyli siedzę w domu to mało organizm potrzebuje pokarmu. Uważam to za duży plus mojego organizmu, ale takie coś mają też inni ludzie jednak każdy woli się obżerać a potem są takie efekty że potrzeba diety...  :)

Offline erikaroy

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #25 dnia: Listopad 11, 2016, 03:02:02 pm »
cool

Offline Damian Mujta

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 17
  • Reputacja +0/-0
  • Ciesz się z życia póki żyjesz !
    • Zobacz profil
    • portalrandkowy.pl
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #26 dnia: Styczeń 13, 2017, 11:12:46 am »
Nie jestem za bardzo zdolny do trzymania diety. Już szczerze powiedziawszy prędzej wezmę się za jakieś ćwiczenia, żeby móc spokojnie jeść to, co lubię. Moja prawie codzienna aktywność to ostatnio spacer z córką po okolicy. Kupiliśmy wielofunkcyjny wózek dzięki któremu jest wygodnie nawet na bardziej wyboistej drodze. To moja i żony główna aktywność fizyczna.
« Ostatnia zmiana: Styczeń 13, 2017, 11:40:26 am wysłana przez admin »

Offline omalala

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 3
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://www.daviotmainsfarm.co.uk/
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #27 dnia: Luty 03, 2017, 05:21:33 pm »
Ja po prostu jem regularnie

Offline bomba

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • lwwo.slupsk.pl
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #28 dnia: Luty 19, 2017, 08:48:30 pm »
Tak naprawdę wystarczy więcej się ruszać, spalać więcej kalorii i wtedy nie jest potrzebna nam żadna specjalna dieta a i tak będziemy trzymać formę i cieszyć się dobrą figurą :)

Offline anges

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 16
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #29 dnia: Luty 27, 2017, 02:53:22 pm »
ja jestem strasznie leniwa, a może nie tyle leniwa co niekonsekwentna w dietach, lubię za to ćwiczyć bardzo być aktywna i wspomagać się fajnymi zabiegami które pomagają mi wraz z ćwiczeniami utrzymać dobrą figurę. obiecałam sobie w sylwestra, że przynajmniej 1 w miesiącu zrobię sobie jakiś fajny masaż lub zabieg które mnie będą wspomagać w dbałości o linię i chodzę do salonu mojego ulubionego, dodatkowo chodzę na jogę do body mental, na fitness z niemowlęciem na program mama z dzieckiem do fit fabric i jakoś daję radę, często w soboty skoczę na basen sama jak zostawiam synka z mężem albo na zajęcia basen z bobasem :) polecam
« Ostatnia zmiana: Luty 28, 2017, 06:13:59 pm wysłana przez admin »