Autor Wątek: Stosujecie jakąś dietę?  (Przeczytany 1961 razy)

Offline Sakwa

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 29
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Stosujecie jakąś dietę?
« dnia: Grudzień 28, 2014, 10:10:09 pm »
Zimą człowiek "lubi" przybierać na masie. Macie jakąś dietę aby zapobiec takiemu tyciu? Może nie przejmujecie się tym?

Offline Juzia

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • odśnieżanie łódzkie
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 30, 2014, 12:01:27 am »
Przed wakacjami stosowałam dietę o nazwie leangains i schudłam 6 kg czyli tyle ile zakładałam.Mnie ta dieta odpowiadała ale nie każdemu będzie m.in przez to iż w ciągu 24h aż 16 godzin nie jemy.

Offline Sylva

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • Tanie noclegi Poznań
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 25, 2015, 10:00:02 am »
Ja jakiejś specjalnej diety nie stosuję ale staram się jeść zdrowo-dużo warzyw i owoców a dodatkowo rozbijam sobie jedzenie na 5 mniejszych posiłków co 3 godziny.

Offline nastkabrr

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 09, 2015, 10:39:36 pm »
Jestem wegetarianką, więc to mi ułatwia utrzymanie sylwetki :-)

Offline Olaw

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://www.forumpolicyjne.com.pl/
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 18, 2015, 10:06:22 am »
A ja jem w zasadzie wszystko ale w niedużych porcjach,do tego mam szybką przemianę materii i trzymam wagę na odpowiednim poziomie.

Offline kondzik

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • Bez ubezpieczenia oc
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #5 dnia: Kwiecień 12, 2015, 06:17:22 pm »
W zasadzie unikanie wysoko-przetworzonych produktów przemysłowych jest gwarantem dobrego odżywiania.

Offline Alojz

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 12
  • Reputacja +0/-1
    • Zobacz profil
    • pożyczki online
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #6 dnia: Kwiecień 23, 2015, 08:04:44 pm »
rano dieta kawowo-pączkowa wieczorem dieta piwna  ;D

Offline Ronico

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • zieleń cięta
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #7 dnia: Kwiecień 23, 2015, 11:59:25 pm »
Jakiejś specjalnej nie stosuję ale staram się zdrowo odżywiać i jeść jak najwięcej warzyw i owoców a do tego dużo jeżdżę na rowerze.

Offline dar.ko

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 12
  • Reputacja +0/-1
    • Zobacz profil
    • http://lampywdomu.pl
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #8 dnia: Kwiecień 27, 2015, 01:06:36 pm »
Jakiejś specjalnej nie stosuję ale staram się zdrowo odżywiać i jeść jak najwięcej warzyw i owoców a do tego dużo jeżdżę na rowerze.

Popieram - dobrej jakości produkty przez cały rok i rozsądek wystarczy w jedzeniu, by zachować szczupłą sylwetkę.

Offline trociu

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja +1/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #9 dnia: Sierpień 23, 2015, 09:49:34 am »
5 małych posiłków dziennie i sukces gwarantowany ;)

Offline krysia2019

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Reputacja +0/-0
  • księgowa z Lublina
    • Zobacz profil
    • księgowa Lublin
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #10 dnia: Listopad 25, 2015, 01:42:39 pm »
nie każdy ma czas żeby jeść te 5 posiłków dziennie

Offline Adelina

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://www.decoreart.pl/
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #11 dnia: Grudzień 01, 2015, 01:02:10 am »
Nigdy nie stosowałam żadnej diety.Jem zdrowo w niedużych ilościach ale głodna też nie chodzę.

Offline ziomekrei

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://www.altram.pl/
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #12 dnia: Luty 14, 2016, 01:54:28 pm »
nigdy nie stosowałem diety, wystarczą podstawowe zasady zdrowego żywienia i brak używek, dzięki temu mam zawsze super nastrój :)

Offline elaearb

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Reputacja +0/-0
  • Rower to maja pasja
    • Zobacz profil
    • palarnia kawy
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #13 dnia: Luty 14, 2016, 11:34:43 pm »
Ja też nie stosuję diety. Staram się jeść "normalnie" i dużo się ruszać (rower)

Offline RomekK

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 3
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
    • Odzież damska
Odp: Stosujecie jakąś dietę?
« Odpowiedź #14 dnia: Luty 15, 2016, 11:55:26 am »
Póki co nie stosuję żadnej diety. Codziennie chodzę na długie spacery i 2-3 razy w tygodniu uczęszczam na basen. W ciągu dnia jem tyle by nie być głodnym (nie przejadam się, zachowuję umiar). Zrezygnowałem z jedzenia kolacji - nie jem nic przed snem.